مقالات ورزشی با موضوع هوازی

ایا تمرین همزمان هوازی و بدنسازی، رشد عضله و قدرت را کاهش میدهد؟
ایا تمرین همزمان هوازی و بدنسازی، رشد عضله و قدرت را کاهش میدهد؟
09 مرداد 1402<
تمرین کاردیو چیست و چه میزان کاردیو برای چربی سوزی نیاز است؟
تمرین کاردیو چیست و چه میزان کاردیو برای چربی سوزی نیاز است؟
09 مرداد 1402<
 آیا هوازی ناشتا باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود؟
آیا هوازی ناشتا باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود؟
29 اردیبهشت 1402<
چه شدتی یا چه نوع از تمرینات هوازی برای کاهش چربی و وزن بهتر است؟
چه شدتی یا چه نوع از تمرینات هوازی برای کاهش چربی و وزن بهتر است؟
29 اردیبهشت 1402<
آیا تمرین هوازی در سوخت و ساز هنگام رژیم کاهش وزن مؤثر است؟
آیا تمرین هوازی در سوخت و ساز هنگام رژیم کاهش وزن مؤثر است؟
27 اردیبهشت 1402<
تاثیر هوازی ناشتا بر چربی سوزی بیشتر و لاغری
تاثیر هوازی ناشتا بر چربی سوزی بیشتر و لاغری
27 اردیبهشت 1402<
آیا انجام همزمان هوازی و بدنسازی باعث عضله سوزی می شود؟
آیا انجام همزمان هوازی و بدنسازی باعث عضله سوزی می شود؟
27 اردیبهشت 1402<
آیا برای کاهش وزن و لاغری،  رژیم غذایی به تمرینات هوازی برتری دارد؟
آیا برای کاهش وزن و لاغری، رژیم غذایی به تمرینات هوازی برتری دارد؟
17 فروردین 1402<